Flæske Cup 2022 – nu med træning

Som diskuteret og vedtaget på generalforsamlingen til DM i Nykøbing Sjælland, så vil vi fremover lave flere aktiviteter, hvor vi kombinerer træning med kapsejlads.

I weekenden 29-30. oktober inviterer Finnjolleklubben i samarbejde med Vallensbæk Sejlklub til ‘træning, tæsk og flæsk’.

Lørdag den 29. oktober vil den anerkendte træner Per Baagø forestå træningen, som bliver tilrettelagt efter vejrforholdene på dagen:

08.30                Møde tid i Juniorhus med joller klar til at gå på vandet men ikke omklædt
08.35 – 09.00   Gennemgang af aktiviteter for dagens første tur på vandet
09.30 – 12.00   Første træningspas
12.00 – 13.30   Debriefing og simpel frokost
14.00 – 16.00   Andet træningspas
16.15 – 17.00   Debriefing

Søndag gennemfører et passende antal sejladser i forhold til vejret og deltagernes udholdenhed. Per Baagø vil sejle rundt inde på banen for at coache os i selve sejlads situationen:

09.00 –    Morgenmad i Juniorhus
09.35 – 10.00  Gennemgang af bane og fokus for dagens søsport
11.00 – ?:  Kapsejlads
?.00 – ?:      Flæskesteg i lange baner

Tilmelding til kapsejladsen

Vi inviterer også vores venner fra Tyskland, Sverige og Norge, så med lidt held får vi et pænt felt. For dem som ikke har været i Vallensbæk før kan vi fortælle, at faciliteterne ‘bare er i orden’.
Hvis vejr og kalender giver mulighed for det, så vil der muligvis være ‘fredags VM’ om eftermiddagen den 28. oktober. Det foregår helt old school uden følgebåde, banemærker etc.

Bestyrelsen